คนฉลาดมักจะใช้ชีวิตให้เหมือน 20 ข้ อคิด ชีวิตจะอยู่อย่ างสงบสุข

คนฉลาดมักจะใช้ชีวิตให้เหมือน 20 ข้ อคิดนี้ ชีวิตจะอยู่อย่ างสงบสุข

หากวันนี้คุณนั้นอย ากมีความสุขกับการใช้ชีวิต บทความนี้จะบอ ก คนฉลาดมักจะใช้ชีวิตให้เหมือน 20 ข้ อคิดนี้ ชีวิตจะอยู่อย่ างสงบสุข ลองเปิด โอ กาสการใช้ชีวิตในแบบใหม่ๆ ที่ทำให้ชีวิตเจอแต่ความสุข และชีวิตคุณก็จะมีแต่ความสุขและคนรอบข้างก็มีความสุขไปด้วย

คงมีหล า ยครั้งที่เราพย าย ามทำบางสิ่งบางอย่ างให้ออ กมาดีที่สุด ยอ ดเยี่ยมที่สุด แต่เราอาจต้องแลกมาด้วยความสุขของเรา สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นเพราะบางสิ่งบางอย่ างอาจเกินความสามารถที่เราทำมันได้ ทำให้เราต้องฝืนและพย าย ามทำมันออ กมาให้ดีมากกว่าความสามารถของเรา

และสิ่งที่เราทำอยู่มันไม่ได้ทำให้เรามีความสุขเลย เพราะเราต้องเผชิญอยู่กับความกดดันที่ได้รับจากคนรอบข้าง และจากสิ่งที่เราสร้างมันขึ้น มากดดันตัวเราเอง การไขว่คว้าพย าย ามทำบางสิ่งบางอย่ างอยู่นั้น จึงทำให้เราทรมาน มากกว่าการทำมันด้วยความสุข

แต่หากเรารู้จักคำว่าพอประมาณ คำนี้จะเป็นสิ่งที่ทำให้เราพบกับความสุขที่แท้จริง คือ การพย าย ามทำให้เต็มที่ ต ามความสามารถของเราที่มี การรู้จักพอ

ไม่พย าย ามแข่งขันให้ตัวเองอยู่เหนือผู้อื่น ดังนั้นหากเรารู้จักพอประมาณ ซึ่งเปรียบเสมือนการพอใจในจุดที่ตัวเองยืนอยู่ ถึงแม้จะไม่ใช่จุดที่ดีที่สุด แต่มันคือจุดที่ทำให้เรามีความสุขที่สุด

1 อย่ าโ ก ร ธใครนาน เเต่ถ้ารู้สึกว่ากำลังโ ก ร ธหรือโมโหใครอยู่ ให้ลองเดินไปซื้ อไอศครีมหรืออะไรเย็นๆมากิน จะทำให้รู้ว่าเรื่องง่ายๆแบบนี้ก็ทำให้ห า ยโ ก ร ธได้เหมือนกัน

2 ทำชีวิตให้เรียบง่าย รู้จักตัดกิจก ร ร มบางอย่ างที่ไม่จำเป็นกับชีวิตออ กไปบ้าง

3 อย่ าบ้างานจนไม่มีเวลาใช้ชีวิต แต่ควรขยันทำงาน และรู้จักบริหารเวลาเพื่อใช้ชีวิตกับเพื่อนฝูงและครอบครัวด้วย

4 นอนให้พอและนอนให้มืดสนิท การนอนในที่มืดสนิทตื่น มาจะสดชื่นร่างกายจะซ่อมแซมได้เต็มที่ (เช่นหาผ้ามาปิดต าตอนนอน) และลองสังเกตถ้าปกติเป็นคนนอนได้เพียงพอ แต่ถ้าวันไหนนอนน้อย ในวันนั้นเราจะอารมณ์เสียได้ง่าย และความยืดหยุ่นทางอารมณ์จะต่ำเช่นกัน

5 หาเวลาฟังเพลงเมื่อมีโอ กาส เพราะเพลงจะส่ งผลกับอารมณ์และบุคลิคภาพในวันนั้นๆ

6 หาพื้นที่ส่วนตัวให้เจอ หาเวลาได้อยู่เงียบๆคนเดียวบ้าง เพราะความเงียบจะทำให้เราเข้าใจตัวเอง และเมื่อเราเข้าใจตัวเองเราก็จะเข้าใจคนอื่นด้วยเช่นกัน

7 หาโอ กาสออ กเดินทางคนเดียวบ้าง การที่เราได้เดินทางคนเดียว จะทำให้เราได้ใช้เวลากับตัวเองเต็มที่ และระหว่างช่วงเวลานั้นมักจะมีแรงบันดาลใจดีๆเกิดขึ้นเสมอ

8 แลกเปลี่ยนพูดคุยกับเพื่อนต่างวัยอยู่เสมอๆ พูดคุยแลกเปลี่ยนกับคนทั้งที่อายุมากกกว่าและน้อยกว่าเรา เพราะจะทำให้เราเชื่อมต่อกับทั้งสองยุคได้เป็นอย่ างดี และคุณจะไม่ถูกจำกัดความว่าเป็นคนยุคไหน แต่จะเป็นคนของยุคปัจจุบันไปตลอ ด

9 ยอมรับในความต่างของคน แล้วคุณจะไม่ทุ ก ข์ เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะคิดไม่เหมือนเรา แต่ถ้าเราทำอะไรซักอย่ างแล้ว อีกร้อยคนคิดเหมือนเราหมดทุกคน อันนี้แหละที่ไม่ปกติ

10 เวลาคิดงานไม่ออ ก ให้ลองไปอาบน้ำและสระผม ขณะหลับต าสระผมให้ลองคิดถึงงานที่คิดค้างอยู่ เพราะตอนนั้นเราจะสบายตัวและรู้สึกโล่งหัว ช่วงเวลานั้นจะเป็นเวลาที่เรามีสมาธิดีที่สุดและไอเดียดีๆจะเกิดขึ้น

11 ควรกินอะไรไร้สาระบ้าง อย่ าตึงเครียดเรื่องการกินอาหารสุขภาพจนไม่มีความสุข มนุษย์ไม่ได้ถูกออ กแบบให้กินอะไรซ้ำๆ การกินอาหารหลากหล า ยจะมีภูมิคุ้มกันที่ดี คนที่ไม่กินอาหารอะไรแปลกๆ เลย มักจะท้องเสียง่าย

12 เวลาโมโหห้ า มพูด เวลาดีใจห้ า มให้สัญญาใคร และเวลาเมาห้ า มทำอะไรเลย ควรไปนอน เพราะชีวิตคุณอาจพัง และชีวิตคุณอาจเปลี่ยนไปได้แค่ชั่ วข้ามคืน

13 วิธีดูว่าคนนั้นเป็นคนอย่ างไร ให้ดูตอนเขามีปัญหา. แล้วดูว่าเขาแก้ไขปัญหานั้นอย่ างไร จะรู้เลยว่า เขาเป็นคนที่เก่งมั้ย หรือเป็นคนดีหรือไม่ดี ก็ดูจากตอนที่เขาแก้ปัญหาของเขาเองนั่นแหละ

14 ควรช่วยเหลือคนได้เท่าที่เรามีกำลังจะทำได้ ช่วยโดยไม่ทำให้ตัวเองเดือนร้อน อย่ าเบียดเบียนตัวเองจนชีวิตตัวเองต้องลำบาก

15 รู้ว่างานอะไรที่ควรทำ และงานอะไรอะไรควรปฎิเสธ งานบางอย่ างถ้าเราไม่มีความสามารถหรือยังไม่พร้อมจริงๆ แต่เรารีบรับโอ กาสนั้นไว้ งานนั้นอาจทำให้เราเสียชื่อเสียงและอาจส่ งผลกับอาชีพของเราในอนาคต ควรรู้จักปฎิเสธอย่ างมีวาทศิลป์ หลังจากนั้นควรเร่งฝึกฝนตัวเอง เพื่อเตรียมพร้อมรับโอ กาสในครั้งต่อไป

16 เมื่อเราตัดสินใจผิ ดพลาด ให้คิดว่าผิ ดพลาดเพราะเราตัดสินใจเอง ย่อมดีกว่าผิ ดพลาดเพราะเดินต ามที่คนอื่นบอ กให้ทำ

17 อย่ ากลัวที่จะถามอะไรออ กไปในสิ่งที่เราไม่รู้ ไม่ต้องทำเป็นอมภูมิ ไม่รู้ก็บอ กว่าไม่รู้ ไม่ต้องอาย ไม่รู้ไม่ได้แปลว่าโ ง่

18 อย่ าดูสิ่งที่คนเขาพูดเพียงอย่ างเดียว แต่ควรดูคนจากสิ่งที่เขากระทำด้วย อย่ าเพิ่งรีบตัดสินคนเพียงเพราะมีคนบอ กว่าคนนี้นิสัยไม่ดี เราไม่รู้หรอ กว่าเขาทั้งสองจริงๆแล้วมีเรื่องราวอย่ างไรกัน มาก่อน เพราะเรากำลังฟังความจากข้างเดียว

19 ในชีวิตนี้คุณจะเลิกนับถืออะไรก็ได้ แต่สิ่งหนึ่งที่คุณห้ า มเลิกนับถือคือ “ห้ า มเลิกนับถือตัวเอง”

20 อย่ ากลัวการผิ ดพลาด แต่ให้กลัวว่าอาจจะจากโลกไปก่อนที่จะได้ทำอะไรอีกมากมายในโลกนี้

ขอขอบคุณ forlifeth, มียิ้ม