วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้ข้อคิดการใช้ชีวิต กับบทความ คนวัย 30-53 ปี จงทำ 4 สิ่งนี้ให้มีความสุขกับการใช้ชีวิต ไปดูกันว่าเมื่ออายุเริ่มมากขึ้นทำไมถึงควรใช้ชีวิตให้มีความสุข
1 ด้านครอบครัว
คนส่วนใหญ่หย่ ากันหรือเลิกกันในช่วงอายุนี้กันเยอะนะคะ เป็นการเลิกที่เ จ็บป วดด้วย เพราะอยู่ในช่วงอายุที่ไตร่ตรอง การตัดสินใจอย่ างเด็ดข าดแล้ว ผู้หญิงหล า ยคน หากวางแผนชีวิตไม่ดี และต้องเลิกในช่วงอายุ 30 ปล า ย ๆ ไปนี่ หล า ยคนเ สียศูนย์ และสูญเ สีย ความมั่นใจ ในการเริ่มชีวิตใหม่กับคนใหม่หรือ ถึงอย ากเริ่มใหม่ในช่วงอายุขนาดนี้ ด้วยพันธะที่อาจจะมี ด้วยรูปร่างหน้าต า ที่เปลี่ยนไป ทำให้การเริ่มชีวิตคู่ใหม่ โอกาสลดน้อยลงไปมาก จะมีความกดดันทางสังคมและการเงิ นเพิ่มมาอีก ส่วนสาวโสด ไม่ว่าจะเก่งกล้าหรือ กูแลตัวเองได้ดีอย่ างไร เมื่อเริ่มมาถึง ช่วงอายุนี้ ก็จะถูกก ดดัน หรือถูกมอง และไ ต่ถาม ด้วยความเป็นห่วงว่าจะไม่แต่งจริง หรือจะอยู่ได้จริง ๆ หรือ จนทำให้เค รียดโดยไม่จำเป็น
2 ด้านการงานและอาชีพ
อันนี้เป็นของที่ต้องเลี้ยงประคองและเหวี่ยงสลับรับกันไปมา juggle ให้ดีอย่ างแท้จริง Indra Nooyi ซีอีโอเชื้อสายอินเดีย อธิบายได้ดีที่สุด เธอบอกว่า จากการสังเกตของดิฉัน นาฬิกาชีวภาพ และนาฬิกาด้านความหน้าทางอาชีพการงาน ขัดแย้งกันไปหมด เป็นการขัดแย้งที่สมบูรณ์แบบ เวลาคุณมีลูก คุณก็ต้องสร้างฐานะในหน้าที่การงานไปด้วย และขณะที่คุณเริ่มจะไต่ขึ้นไปเป็นผู้บริหารระดับกลาง ลูกต้องการคุณ เพราะเค้าเป็นวัยรุ่น เค้าต้องการ แม่ตอนที่ยังเป็นวัยรุ่นและในเวลานี้ สามีคุณก็จะเริ่มกล า ยมาเป็นวัยรุ่นไปอีก
พวกเค้าทั้งหมดต้องการคุณ แล้วคุณทำไงล่ะทีนี้ ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณอายุมากขึ้น พ่อแม่คุณก็ต้องการคุณอีก เพราะพวกท่านก็อายุมากขึ้น เราเลยต้องรับเ ละ เมื่อวาน เราคุยกับเจ้าของโรงเรียนนานาช าติคนหนึ่ง เธอพูดให้ฟังว่า เธอต้องใช้เวลาถึง 5 ปี กว่าจะเริ่มปรับ และลงตัวกับการทำงานบริหารโรงเรียน และเป็นคุณแม่ไปด้วย ในเวลาเดียวกัน ทำงาน มาก ก็รู้สึกผิดกับลูก หรือ ทำงานไม่เต็มที่ก็รู้สึกผิดกับองค์กร รู้สึกถึงความรับผิ ดชอบไป ทุ กอณูเนื้ อ จนทุ กวันนี้ เธอเล่าว่า ต้องพย าย ามชดเชยให้ลูก ด้วยการพาลูกมานอนด้วยกัน เพื่อช่วยคล า ยความรู้สึกผิดที่ตอนลูกยังเล็ก ปล่อยลูกกับพี่เลี้ยงตลอ ก
3 ด้านจิตใจและอ ารมณ์
ช่วงนี้เป็นช่วงที่เปราะบางปั่นป่วน ที่สุดของผู้หญิงนะคะ จากเคยสวยเคย ตึ ง ก็เริ่มหย่อน ๆ ลง ในขณะเดียวกันช่วงอายุนี้ เป็นช่วงกำลังพีคสุด ของผู้ช ายทีเดียว หน้าต า สติปัญญา ความสุขุม การงานเริ่มไต่ระดับอยู่เพดานบน ยิ่งผู้ช ายถ้าอายุ 40 ปล า ย ๆ แล้วประสบความสำเร็จ ในระดับหนึ่ง จะมีทั้งเงิ น เวลา และความจำเป็น ในการต้องออกสังคม เที่ยวเล่นเพลิดเพลิน ตีกอล์ฟ จิบ เห ล้า สังสรรค์มากขึ้น ตอนนี้ละที่ผู้หญิงเริ่มหวั่นไหวกังวลคิดมากไปหมด
4 ด้านร่ างกาย
เริ่มเข้าวัย 35 เมต าบอลิสซึ่ม เริ่มต่ำลง กินสลึง อ้วนบ าท พิซซ่ายังไม่ทันต้องกิน แค่ปรายต ามอง ก็อ้วนแล้ว ฝ้าขึ้นง่ายมาก ลืมทาครีมกันแดด ติ ดกันสัก 3 วันออกไปข้างนอก ฝ้าผุดมาเหมือนตะไคร่น้ำงอกงามเร็วในหน้าฝน สายต าเริ่มย าวขึ้น เส้นผมเริ่มเปลี่ยนสี ริ้วรอยเริ่มมาทักทาย ผิวเริ่มแห้งง่ายขึ้น มาก ทาแฮนด์ครีมไม่ได้ เพื่ออ่อยใคร แต่เพราะหนังบน มือเริ่มแห้งง่าย แห้งแล้วจะเป็นขุย แล้วก็จะคันสิคะ บางคนช่วงนี้จะเริ่มมีปัญหากับมดลูก รั งไข่ ซี สต์ บ้างอะไรบ้าง ถุงน้ำอะไรต่อมิอะไร อาจจะเริ่มพองโตให้เห็น พอเริ่มใกล้วัยท อง ประจำเดือนก็จะเริ่มมา ๆ ไป ๆ อาจมีร้อนวูบวาบป วดหัว บางคนประจำเดือน มาไม่หยุด พี่บางคน ที่เรารู้จัก กระทั่งหมอสูติเราเอง ก็มีปัญหาต้องตัดรังไข่บ้าง มดลูกบ้าง เทคฮอร์โมนกันให้วุ่นวาย
ที่มา yimlamun, taksin289
