หากวันนี้ตัวเลขอายุของคุณนั้นเพิ่มขึ้นในทุกวัน แต่นั้นก็เป็นเพียงแค่ตัวเลข ความสวยความสาวของคุณนั้นยังอยู่ เพราะสิ่งเหล่านี้อยู่ที่การดูแลเอาใจใส่ตัวเอง วันนี้เราก็จะพาคุณไปดูวิธีการดูแลตัวเอง เพื่อทำให้ตัวเลขอายุนั้นไม่มีความหมายอะไรสำหรับคุณอีกต่อไปกับบทความ สาววัย 40 ก็ยังสวยยังสาวได้ ด้วย 20 วิ ธีนี้ ไปดูกันว่าจะต้องดูแลตัวเองอย่ างไรบ้าง
1 ใช้ชีวิตและลองทำ ในสิ่งที่อย ากทำ ทำในตอนที่ยังมีแรงทำ
2 อย่ าแต่งหน้าจัด แต่งหน้าเบาๆ เพื่อให้ดูสุขภาพผิวดี
3 ดูแลหุ่นให้ดี อย่ าปล่อยให้อ้วนเกินไป และผอมจนเกินไป
4 อย่ าประโคมใส่ทอง ใส่ให้พองาม ใส่ให้เป็น เครื่องประดับ
5 ทันสมัย อย่ ากลัวที่จะเรียนรู้ เทคโนโลยีใหม่ ๆ
6 อย่ าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะๆ
7 ดื่มน้ำที่สะอาด ดื่มน้ำให้มาก ๆ ลดพวกน้ำหวานลง
8 ทาครีมกันแดด เมื่อต้องออ กจากบ้าน พกร่มไว้เสมอ
9 ซื้ อสกินแคร์ดี ๆ สักชุด ให้กับตัวเอง
10 ออ กไปใช้ชีวิต ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ อย่ าทำตัวเป็นผัก อยู่แต่บ้าน
11 สังสรรค์บ้าง ไปนั่งฟังเพลง กับเพื่อนหรือคนรักบ้าง ทิ้งลูกๆไว้ที่บ้าน
12 อมยิ้มให้บ่อย ๆ มุมปากจะได้ไม่คว่ำ
13 เรื่องศรีษะ ก็สำคัญ ดูแลให้ดีอย่ าปล่อยให้ผมบาง
14 ย้อมผมต ามที่คุณชอบ และมั่นใจ
15 อย่ าใส่ชุดโทรม เลือ กเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่
16 ทาเล็บเสีย บ้าง อย่ าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือเล็บเท้าสะอาด
17 ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้า และบุคคลิก พย าย ามอย่ าดัดผมลอนเล็ก และยีผมให้ฟู
18 เรื่องฟั นก็สำคัญ ถ้าฟังสวนก็ดูเด็กลงได้เป็น 10 ปี
19 นั่งเดินตัวตรง เพิ่มบุคคลิกภาพที่ดีขึ้น
20 นอนให้มากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด..ชีวิตมันก็เท่านี้ มันไม่ยืนย าวนักหรอ ก จงมีความสุขกับชีวิตให้มาก ๆ โฟกัสที่ความสุขเยอะๆ ยิ้มเยอะๆ หัวเราะเยอะๆ มีความสุขไปกับสิ่งเล็กๆ อยู่กับปัจจุบัน ทิ้งอ ดีตไปเถอะ ถ้ามันไม่น่าจดจำนัก อย ากทำอะไรก็จงรีบทำ ลองทำสักครั้งจะได้ไม่ผิดหวัง ขอให้ทุกๆท่าน มีความสุข ในการใช้ชีวิตนะคะ
ที่มารูปภาพ pexels
ที่มา จันทร์เจ้า, kaeyim
