วันนี้เราจะพาคุณไปดูวิธี move on จากคนรักเก่า ที่ทิ้งคุณไปเพราะเขาไม่เห็นคุณค่าในตัวของคุณ กับบทความ 10 วิ ธีลืมคนรักเก่าให้สนิทใจ move on เดินหน้าต่อไปแ บ บ สวยๆ ไปดุกันว่ามีวิธีไหนบ้าง ที่จะทำให้คุณลืมเขาได้จนหมดใจ
เมื่อรักของเราต้องจบลง คงต้องทิ้งให้เหลือไว้เพียงแค่อดีต จะเริ่มตัดใจ แต่ก็ยังทำไม่ได้ พย าย ามมาหล า ยครั้ง ก็ยังลืมไม่ได้ จะทำไงดี วันนี้เรามีคำตอบ มาให้ทุกคนแล้วค่ะ สำหรับวิธีตัดใจจากคนรักเก่า
1 ช่วงแรกไม่ต้องคุยไม่ต้องเจอ
จะดีที่สุดปล่อยให้ใจได้รั ก ษ าตัวเองก่อน อย่ าเพิ่งไปคุย อย่ าเพิ่งไปเจอกันเลย ไว้รอเวลาที่เหมาะสม หากคุณยังเพื่อนที่ดีต่อกันได้ ค่อยกลับมาคุยกันในฐานะเพื่อนค่ะ
2 อย่ าประชดชีวิต
สิ่งที่ไม่ควรทำมากที่สุด คือ การประชดชีวิต ไม่ต้องไปเมาให้เละ ไม่ต้องออ กไปประชดชีวิต อย่ าคิดอะไรสั้นเกินไป การออ กไปดื่มให้เละ อาจจะไม่ได้เสียแค่แฟนนะคะ ยังจะเสียทั้งงาน การเรียน และเสียเวลามากขึ้นอีกด้วย
3 อย่ าเรียกร้องความสนใจ
ถ้าคนมันจะไป รั้งเท่าไหร่ก็ไม่มีผลหรอ กค่ะ หยุดเรียกร้องความสนใจ จะดีกว่า ไม่ต้องทำตัวให้เขาสงสาร ไม่ต้องทำให้เขาเป็นห่วง ตัดไปแบบนี้แหละดีแล้ว
4 ให้เวลากับความเสียใจ
แน่นอนว่าไม่มีใครห า ยได้ ในวันเดียว ให้เวลากับตัวเอง เสียใจกับมันให้พอ ร้องไห้ออ กมา ไม่ต้องเก็บ อ่อนแอให้เต็มที่ แต่ทุกอย่ างต้องมีข้อจำกัด ให้เวลาตัวเองว่าจะความเสียใจในครั้งนี้ มันควรนาน มากแค่ไหน แต่อย่ านานเกินละ เพราะมันเสียเวลา
5 หยุดส่อง
ไม่ต้องไปอย ากรู้ว่าเขาเลิกกับเราไป แล้วเขามีความสุขไหม เขาไปไหนทำอะไร เขาเพ้อถึงใครหรือเปล่า เขากำลังมีความรักใหม่ๆ ไหม ไม่ต้องไปอย ากรู้ค่ะ สิ่งที่ดีที่สุด และควรทำมากที่สุด นั้นก็คือ การอยู่กับตัวเอง แล้วบอ กกับเพื่อนๆด้วยนะคะว่าอย่ าเล่า
6 อย่ าอยู่แต่ในห้อง
การอยู่แต่ในห้อง อยู่ในที่เดิมๆ ความทรงจำเดิมๆ ยังไงคุณก็ไม่สามารถลืมเขาได้หรอ กคะ ลองจัดห้องดูใหม่ ทำอะไรใหม่ๆ ออ กไปข้างนอ กบ้าง ไปเจอเพื่อนบ้าง
7 ช่วงกลางคืนมันเศร้า
กลางคืนมันเศร้าเข้าใจค่ะ มันจะเหงา มันจะเปล่าเปลี่ยว มันจะเพ้อเจ้อ เป็นกันทุกคนค่ะ หากคุณไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ ไม่ต้องฝืน ลองไปนอนบ้านเพื่อนบ้าง ไปนอนกับแม่บ้าง หรือหาสั ตว์เลี้ยงสักตัวมาอยู่ด้วยก็จะช้วยบรรเทาได้เยอะเลย
8 ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้
ที่เราคิดถึงเขานั้น เพราะเรายังมีเวลา มีเวลาให้คิด มีเวลาให้เพ้อ ดังนั้นอย่ าไปให้เวลากับมันค่ะ ช่วงนี้ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ ทำงานเสร็จ กลับมาแฮงค์เอ้าท์ต่อ ทุ่มเทกับงาน ทุ่มเทกับการเรียนให้มาก อ่า นหนังสือเข้าไปเยอะๆ ทำตัวให้ยุ่งจะได้ไม่ต้องคิดถึง
9 ยอมรับความจริง
ไม่ต้องไปคิดว่า เขาจะกลับมา ไม่ต้องไปคิดว่า เขา ยังเป็นห่วงเรา ยังรู้สึกดีกับเรา อย่ าหลอ กตัวเอง เลิกแล้วคือเลิก ไม่ต้องไปคิดแทนเขา ยอมรับความจริงว่า เราเลิกกันแล้ว และต่อจากนี้ คุณต้องยืนได้อย่ างเข้มแข็งเสียที
10 ทิ้งไปซะอะไรที่มันเป็นของของเขา
อะไรที่มันคุ้นต าทิ้งมันไปค่ะ ในเมื่อจบแล้วต้องจบให้สุด ของมีค่าก็นำไปขา ย ไม่ต้องมีของแทนใจไว้ดูต่างหน้า แผลสดต้องตัดบทจบให้ไว อย่ าเหลือเยื่อใยอีก
ที่มา yakrookaset
