วันนี้เราจะพาคุณไปรั ก ษ า สุข ภา พเท้า ของคุณ กับน้ำส้มสายชู โดยการแช่เท้า กับ 6 สิ่งดีของการแช่เท้าในน้ำส้มสายชู 2 ช้อน ที่หล า ยคนไม่เคยรู้ ไปดูกันว่าเมื่อคุณแช่เท้าลงไปในน้ำส้มสายชู จะมีอะไรเกิดขึ้นกับเท้าของคุณบ้าง
เชื่อว่าหล า ยคนนั้นยังไม่รู้ น้ำส้มสายชู เชื่อว่าทุกคนนั้นคิดแค่ว่าเอามาป ระ ก อ บ อ าห า รเท่านั้น จริงๆแล้วทำได้หล า ยอ ย่ าง วิธีการใช้ประโยชน์จากน้ำส้มสายชูเพื่อสุขภาพ นั่นก็คือ ให้นำน้ำส้มสายชูมาผสมกับน้ำสะอาด จากนั้นนำมาใช้แช่เท้า
โดยสัดส่วนระหว่างน้ำส้มสายชูกับน้ำเปล่าสามารถกะปริมาณเอาได้แต่ให้อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะและเมื่อแช่แล้วก็จะได้ประโยชน์หล า ยอย่ า ง ซึ่งเราได้นำประโยชน์จากการแช่เท้าด้วยน้ำส้มสายชูมาบอ กกันเป็นข้อๆ คือ
1 การแช่เท้ายังถือได้ว่าเป็นตัวช่วยที่ดีเพื่อ การมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้นได้
นอ กจากช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่น ไม่แห้งแล้ว นอ กจากนี้สำหรับใครที่เป็นคนเท้าแห้ง ให้ลองใช้วิธีการแช่เท้าด้วยน้ำส้มสายชู โดยให้ทำติดต่อกัน 3 วัน แล้วเว้นช่วงเวลา 2 วัน ทำแบบนี้ 2–3 ครั้ง จะช่วยทำให้เท้าของคุณนั้นนุ่มลงและยังช่วยให้สุขภาพเท้าดีขึ้นได้อีกด้วย
2 ช่วยจัดการกับความเมื่อย เหนื่อยล้า ของเราให้ห า ยไปได้ โดยสามารถช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนของ โ ล หิ ตได้เป็นอย่ า งดี และนอ กจากนี้แล้วยังเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของการไหลเวียนออ กซิเจนในร่างกายของเราได้ ทั้งยังช่วยจัดการกับความเหนื่อยล้าของเราให้ห า ยไปได้
3 ช่วยในเรื่องของการเปลี่ยนอ า ห า รที่เราทานเข้าไป ให้อยู่ในรูปของพลังงาน เพื่อนำมาใช้ในกระบวนการต่างๆ ของร่างกายเรา จะทำให้ร่างการของเราได้รับการฟื้นฟูอ ย่ า งมีประสิทธิภาพ
4 ช่วยทำให้เรารู้สึกหลับง่าย และหลับสบายมากขึ้น หากเราแช่เท้าป็นประจำทุกวันอ ย่ า งน้อยวันละ 30 นาที จะช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคล า ยเป็นอ ย่ า งมาก และยังช่วยในเรื่องของการปรับสมดุลในร่างกายของเราอีกด้วย ถ้าเราทำติดต่อกันอ ย่ า งสม่ำเสมอก็จะช่วยทำให้นอนหลับได้อ ย่ า งดี ไม่มีปัญหาเรื่องการนอนอีกต่อไป
5 เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าบริเวณเท้าของเรานั้นเป็นศูนย์รวมของเส้นประสาททั้งหล า ยในร่างกาย
การแช่เท้านั้นจะส่ งผลไปถึงการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานต่อระบบหมุนเวียนของโ ล หิ ต และยังช่วยในเรื่องของการกระตุ้นอวัยวะภายในร่างกายของเราได้ หากเราแช่เท้าไปด้วยและทำการนวดเท้าไปด้วย เพื่อไล่เส้นจะทำให้รู้สึกผ่อนคล า ยขึ้น และยังเป็นการช่วยจัดการกับของเสียในร่างกายให้ออ กง่าย
6 การแช่เท้าด้วยน้ำส้มสายชูนั้นช่วยป้องกันอาการเหน็บช าได้
หากเราแช่เท้าติดต่อกัน 7 วัน วันละประมาณ 20–30 นาที ในระยะเวลา 2 เดือน ก็จะสามารช่วยจัดการปัญหาที่เกี่ยวกับอาการเหน็บช าได้
ที่มา : 108archeepparuay
