วันนี้เราจะพาคุณไปดูประโยชน์ดีๆ ของการวางน้ำแข็งไว้ตรงท้ายทอย จะช่วยให้ชีวิตของคุณนั้นดีขึ้นได้อย่ างไร กับบทความ 9 สิ่งเกิดขึ้นเมื่อวางก้อนน้ำแข็งไว้บนท้ายทอย ชีวิตดีขึ้นเยอะ ไปดูกันว่าเพียงวางก้อนน้ำแข็งเพียงไม่กี่ก้อนขีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปมากเพียงใด
ใช้น้ำเเข็งเพียงก้อนเดียวเท่านั้น ความรู้สึกที่อยู่ตรงท้ า ยทอยของคุณนั้น จะเชื่อมต่อ กับส่วนของกะโ ห ล กศีรษะ และส่วนบนสุดของลำคอคุณ จุดนี้จะมีชื่อเรียกว่า เฟิงฟู่ ( Feng Fu ) เป็นจุดที่คุณจะต้องทำก า รวางก้อนน้ำเเข็งลงไป ถ้าคุณวางก้อนน้ำเเข็งลงบ นจุดนั้นทุกวันแล้วล่ะก็ จะช่วยทำให้ร่างกายของคุณนั้น รู้สึกมีชีวิตชีวา และสุขภาพดี
ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากการวางก้อนน้ำเเข็งลงบนท้ายทอยคุณ
1 ช่วยในการรั ก ษ าระบบย่อยอาหารของคุณ
2 ช่วยควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของคุณ
3 ช่วยในเรื่องการนอนหลับของคุณ
4 ช่วยในเรื่องของอาการป ว ด ป ร ะ จำ เ ดื อ น
5 ช่วยเบาเทาอาการป ว ด หั ว ป ว ด ฟั น และป ว ดเมื่อยต ามร่างกาย
6 ช่วยในเรื่องของสุข ภ าพจิ ต
7 ช่วยในการรั ก ษ าปัญหาที่จะเกิดขึ้นกับต่อมไทรอยด์
8 ช่วยบรรเทาอาการหวัด
9 ช่วยในการรั ก ษ า โ ร คทางเดินห า ยใจ และโ ร ค ห ล อ ด เ ลื อ ดหัวใจ
วิธีการวางน้ำเเข็งลงบนจุดเฟิงฟู่ของคุณ
1 นอนคว่ำหน้า จากนั้นวางก้อนน้ำเเข็งไว้บนจุดที่ท้ายทอย ถือไว้เป็นเวลา 20 นาที
2 หากไม่สะดวกนอนคว่ำ สามารถใช้ผ้าพันเอาไว้แทนได้ โดยทิ้งไว้นาน 20 นาทีเช่นกัน
3 ในช่วง 30-40 วินาทีแรก อาจจะรู้สึกเย็น แล้วก็จะค่อยๆ อุ่นขึ้น ให้ทำต่อเนื่องไปจนครบเวลานะ
ทั้ง 3 ขั้นตอนง่ายๆ นี้ สามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน ในตอนเช้าก่อนทานอาหาร และทำตอนก่อนนอน ต ามต ารางดังนี้
จันทร์ ทำตอนเช้า-เย็น
อังคาร ทำตอนเช้า
พุธ ทำตอนเช้า
พฤหัส ทำตอนเช้า
ศุกร์ ทำตอนเช้า-เย็น
เส าร์ ทำตอนเช้า
อาทิตย์ ทำตอนเช้า
ในช่วง 1-2 วันแรกที่ทำนั้น เราจะรู้สึกสบาย ผ่อนคล า ยขึ้นจนรู้สึกได้ เนื่องจากมีการหลั่งเอนดอร์ฟีน หรือส า รที่ทำให้รู้สึกมีค ว า มสุข
ที่มา bangpunsara,horoscopedaily99
