วันนี้เราจะพาเพื่อน ๆ ไปเรียนรู้เหตุผลที่สำคัญในการกลับมาใส่ใจดูแลตัวเอง เพื่อให้ตัวเราเองตกหลุมรักตัวเองได้อีกครั้ง และครั้งนี้เป็นครั้งที่รักมีคุณค่า ที่จะเพิ่มความรักให้กับตัวเองได้มากกว่าที่เคยรัก กับบทความ 5 เหตุผลดึงสติให้กลับมาหลงรักตัวเองให้มากอีกครั้ง ไปดูกันว่ามีเหตุผลอะไรบ้างที่จะทำให้เรากลับม่รักตัวเองให้มากอีกครั้ง
1 ไม่มีใครอยู่กับเราได้ตลอ ดไป
คงต้องยอมรับกันสักนิดว่าเวลาทำให้เราพบ และก็สามารถทำให้เราจากได้เหมือนกัน อาจจะจากกันด้วยดีหรือบางทีก็จากกันแบบกระทันหัน ไม่ทันได้ตั้งตัวหรือเตรียมใจใดๆ ดังนั้นถ้าเราไม่ฝึกอยู่ด้วยตัวเองให้เป็น มันจะทำให้เราไม่สามารถรับมือ กับสถานการณ์ การจากลาได้เลยไม่ว่าจะด้วยกรณีใดก็ต ามอย่ าลืมนะว่าสุดท้ายแล้ว ก็ไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน แม้แต่ตัวเราเองด้วยซ้ำ
2 ไม่ต้องผูกติดกับใคร
การอยู่ด้วยกัน มักทำให้เราลงมือปฏิบัติสิ่งต่างๆ ด้วยกัน แต่ในความเป็นจริงนั้นคนเราควรหัดใช้ศักยภาพของตัวเอง ให้เต็มที่ก่อน จนหยดสุดท้ายมันไม่ได้จริงๆ ถึงค่อยหันหน้าหาผู้ช่วย หากยังลงมือด้วยตัวเองคนเดียวไม่ได้ ในอนาคตคงไม่พ้นต้องเป็นภาระ มีความเสี่ยงจะเป็นตัวสร้างปัญหาให้คนรอบข้างมากขึ้นไปอีก คิดว่าอย ากให้เป็นแบบนั้น มั้ย
3 ใจคนอื่นเราจะเชื่อได้อย่ างไร
ในหนึ่งวัน มักมีเหตุการณ์ต่างๆ เกิดขึ้น มากมาย และเราไม่สามารถ คาดเดาได้เลยว่าในอีก 1 นาทีข้างหน้าจะต้องเกิดเรื่องอะไรขึ้น มาอีก ใจคนก็เช่นกัน ดังนั้นการเตรียมพร้อมตัวเองเพื่อรับมือ กับความเปลี่ยนแปลง หล ายอย่ างจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเราไม่มีทางคาดเดาได้เลยว่าเมื่อถึงจุดๆ หนึ่งของชีวิต ใจคนที่เราแคร์จะยังเหมือนเดิมอยู่มั้ย
4 เข้มแข็งมากขึ้น
คนเราจะรู้สึกว่าตัวเองแกร่ง ตัวเองเก่ง เข้มแข็ง ไม่อ่อนแอขั้นขีดสุด ก็ต่อเมื่อ ได้ก้าวข้ามผ่านอุปสรรคและปัญหาต่างๆ ด้วยตัวเองเพียงลำพัง ซึ่งจะทำให้เรา มองเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น แถมยังมีพลังมากขึ้น ต่อจากนี้ ก็ไม่ต้องหวั่นอะไรเลย เพราะประสบการณ์ของเรามันแน่น มากนั่นเอง
5 อย ากทำอะไรก็ได้ทำ
เวลาที่เราอยู่รวมกัน เรามักต้องใช้กฎหมู่ในการอยู่ร่วมกัน แต่ถ้าเราอยู่คนเดียว เราก็ไม่จำเป็นต้องยึดกฎหมู่นั้น มีแต่กฎฉันเท่านั้นเอง ดังนั้นเราจึงควรฝึกอยู่คนเดียว ให้เป็น เพื่อให้เราได้มีช่วงเวลาที่เป็นอิสระจากสิ่งรอบข้างใช้ชีวิตได้เต็มที่ แบบที่ต้องการ อย่ างน้อยก็เรียนรู้ไว้ใช้ผ่อนคล ายตัวเองได้แล้วกัน
ที่มา 108resources
